Entrenar solo es fácil de dejar. Con amigos, no.
Treinou convierte tus entrenamientos en check-ins, retos y ranking entre amigos. Quien falta al entreno, cae del podio.
más constancia entrenando en grupo
de stories para mostrar el entreno del día
reacciones para molestar (o apoyar) a tus amigos
excusas cuando el ranking es público
Todo lo que te hace volver mañana
Menos planillas, más constancia. La app fue hecha para una cosa: mantenerte entrenando con tu grupo.
Check-in de entrenamiento
Lo registraste, contó. Marca presencia en segundos, con foto, actividades y hasta tus PRs.
Retos con amigos
Crea un reto, invita a tu grupo con un link y mira quién está entrenando de verdad.
Ranking semanal
Competencia sana: ranking por constancia dentro de cada reto, con resumen semanal y mensual.
Rachas y logros
Mantén la racha viva y desbloquea medallas por hitos, horarios y metas cumplidas.
Feed y stories
Mira los entrenamientos de tus grupos y de quienes sigues, reacciona, comenta y publica stories de 24h.
Progreso corporal
Registra peso y medidas de forma privada y mira tu progreso junto con tu constancia.
La app en acción
Feed con los entrenamientos de tu grupo, retos en vivo, tu progreso y tus logros — todo en un solo lugar.
Todo el grupo viendo quién entrenó hoy
Un reto es un grupo con meta: cuántos entrenamientos por semana suman puntos. Cada check-in aparece en el feed al instante y el ranking se actualiza solo.
Al final de cada semana y mes, todos reciben el resumen: quién subió, quién bajó y quién debe entrenamientos.
- ✓Invitación por link o código — entrar toma menos de un minuto
- ✓Ranking por constancia, no por peso levantado
- ✓Resumen semanal y mensual directo en tus alertas
- ✓Portadas personalizadas para darle identidad al grupo
Cómo funciona
Crea tu reto
Elige un nombre, una portada y define la meta de entrenamientos.
Invita a tus amigos
Comparte el link de invitación — entrar toma menos de un minuto.
Entrena y haz check-in
Cada entrenamiento se vuelve un check-in en el feed y puntos en el ranking del grupo.
Quien entrena en grupo, lo recomienda
Lo que dice la gente después de unas semanas de reto en Treinou.
“Yo era el rey del 'el lunes empiezo'. Mi grupo creó un reto y ahora si falto a un entreno me llega captura del ranking. Funcionó.”
“El resumen semanal se volvió un evento. Cada domingo revisamos quién subió y quién bajó — y nadie quiere terminar el mes último.”
“Lo uso para seguir mis PRs y mis medidas, pero lo que de verdad me sostiene es la racha. Llevo 40 días sin romperla.”
Login social y @username
Entrar a Treinou es más rápido, y ahora cada atleta tiene su @handle único.
- NuevoInicio de sesión con Google y, en iOS, con Apple — sin necesidad de contraseña.
- Nuevo@username único por atleta, estilo Instagram, usado en la búsqueda y las menciones.
- NuevoBúsqueda de atletas por nombre o @handle.
- MejoradoPantalla de registro más simple, con elección del @username en el onboarding.
Preguntas frecuentes
¿Treinou es gratis?+
Sí. Crear cuenta, participar en retos, hacer check-ins y seguir tu progreso es gratis.
¿Necesito entrenar en un gimnasio?+
No. Pesas, running, crossfit, entrenamiento en casa, artes marciales, bici — cualquier actividad cuenta como check-in, con métricas propias por tipo de entreno.
¿Cómo entran mis amigos a mi reto?+
Compartes un link o código de invitación. Quien hace clic cae directo en la pantalla del reto y entra en menos de un minuto.
¿Mis datos de peso y medidas son visibles?+
No. El peso y las medidas corporales son privados por diseño — solo tú los ves. En el feed solo aparecen tus check-ins y logros.
¿Qué pasa si rompo mi racha?+
La racha se reinicia, pero los logros desbloqueados son tuyos para siempre. Y puedes empezar una racha nueva el mismo día.
Junta a tu grupo y empieza hoy
Disponible en App Store y Google Play.
